RoheLust              Home         über mich            Rezepte            Blog             Mein Amazon

 

 
                Bärbel Drexel - Nahrungsergänzung
 
Erdbeersalat
 

Wie gut, dass Frühling wird und die Erdbeersaison beginnt.
Erdbeeren + Feldsalat...eine Offenbarung!!!

 

 

1 Packung Feldsalat (150 g)
1/2 Tasse (ca. 4) Erdbeeren in Scheiben
1/2 Tasse Mungobohnen oder andere Sprossen

Obige Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.

Dressing:

1/3 Tasse (ca. 2-3) Erdbeeren
4 eingeweichte Datteln
2 EL gemahlene Mandeln

Wie viele Datteln man verwenden möchte hängt ein wenig von der Süße der Erdbeeren ab.
4 Datteln habe ich mit sauren Erdbeeren im März gebraucht. Im Mai kann man sie sicher ganz weglassen.

Alle Zutaten in eine hohe Schüssel füllen und mit dem Stabmixer pürieren.

Dressing über den Salat geben und genießen!:-)



Für eine Person.



Wenn dir dieses Rezept gefällt, kannst du gerne mit einer kleinen Spende zu meiner weiteren Arbeit beitragen.

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 


 violey Naturprodukte-Shop